Tu as raté le départ du Défi Nordique ?
Tes 3 vidéos t'attendent ici
Tu peux les rattraper tranquillement, à ton rythme. Chaque vidéo corrige une erreur de skating : mets tes ski-roues, regarde la vidéo, puis va essayer dehors.
Elles restent accessibles jusqu'au dimanche 1er novembre au soir, comme le groupe WhatsApp. Ensuite, elles disparaissent.
Clique sur une vidéo : elle s'ouvre sur YouTube.
Jour 1 : le transfert de poids
Jour 2 : le crr crr des bâtons
Jour 3 : le retour de jambe (la plus difficile à corriger, et je suis encore en apprentissage moi aussi)
Quand on roule loin des montagnes, on croise rarement quelqu'un qui en fait aussi. Dans le groupe, tu en trouves.
échange sur le matériel : ski-roues, chaussures, freinage, et même les alternatives comme le skike
partage les bons plans : où rouler, où commander, où skier
compare tes exercices et ta technique avec d'autres qui cherchent aussi à progresser (moi y compris)
reçois de ma part l'historique des échanges depuis le début du défi, pour ne rien louper
poste ta vidéo si tu en as envie, et si tu n'oses pas, regarde simplement celles des autres : ça aide déjà beaucoup
Le bouton ne s'ouvre pas ? Clique ici pour rejoindre le groupe. Je t'y attends, et on se retrouve sur les ski-roues 🍂
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